Unser Geräteraum: modern ausgestattet, viel Platz für aktives Training
Physiotherapie &
Präventionskurse
Evidenzbasierte, aktive Therapie mit Leidenschaft
Wir behandeln nach aktuellem Forschungsstand – aktiv, gerätegestützt und individuell. Der Fokus liegt auf nachhaltiger Wirkung statt kurzfristiger Linderung.
Gezielter Muskelaufbau, Beweglichkeit und Koordination – nach messbaren Zielen strukturiert.
Präventionskurse
Physio-Bewegung
Zirkelfit&Mehr
Evidenzbasierte, gerätegestützte Bewegungstherapie für Erwachsene – angeleitet von Physiotherapeut:innen. Ideal nach Verletzung oder Operation, bei Beschwerden oder zur Prävention: mit sanftem Einstieg, auf dein Tempo abgestimmt und mit messbaren Fortschritten.
In der Kleingruppe arbeiten wir an Kräftigung, Ausdauer und Beweglichkeit – aktives Training im Zirkel am Gerät statt nur Behandlung. So gewinnst du Sicherheit und bleibst langfristig beweglich im Alltag.
Für wen?
Erwachsene – nach Verletzung oder Operation, bei Beschwerden oder zur Prävention
Mitbringen
Sportkleidung, Turnschuhe, Wasserflasche
Termine
Dienstag 19:00 Uhr & Freitag 18:00 Uhr (Kursplan 2026/27)
Bezuschussung nach § 20 SGB V
Unser Kurs ist als Zirkelfit Präventionskurs nach § 20 SGB V bezuschussbar: Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel 80 % der Kurskosten. Die genaue Erstattung hängt von deiner Krankenkasse und deren Bonusprogrammen ab – frag am besten vor der Buchung bei deiner Kasse nach. Die Teilnahmebescheinigung stellen wir dir aus.
Qualifikation,
Zertifikate & Evidenz
Unsere Arbeit basiert auf anerkannten Qualifikationen und aktuellem Forschungswissen. Hier siehst du, warum aktive Trainingstherapie wirkt.
Qualifikationen & Zertifikate
- Staatlich anerkannte Physiotherapeut:innen mit KGG-Zulassung
- Manuelle Therapie & Krankengymnastik am Gerät (KGG)
- Spezifische Kompetenz in Beckenbodenrehabilitation
- Fortbildungen in evidenzbasierter Trainingstherapie und KI-gestützter Gerätetherapie
Warum Trainingstherapie hilft
Rückenschmerzen: Gezieltes Krafttraining reduziert chronische Schmerzen und Funktionseinschränkungen signifikant – unabhängig vom Alter.
Quelle: Searle et al., Clinical Rehabilitation 2015; Owen et al., BJSM 2020
Kniearthrose & Gelenke: Aktive Bewegungstherapie ist erste Wahl und vergleichbar wirksam wie invasive Optionen.
Quelle: OARSI Guidelines 2019; Skou et al., NEJM 2015
Muskelkraft & Langlebigkeit: Höhere Muskelkraft korreliert mit reduzierter Gesamtmortalität.
Quelle: García-Hermoso et al., Arch Phys Med Rehabil 2018
Räume & Atmosphäre
Helle, ruhig gestaltete Behandlungsräume mit warmem Licht und natürlichen Materialien – damit du dich von der ersten Minute an wohlfühlst.